アーカイブ カテゴリー: 体験初期

（母から）捨てられる恐怖を感じて、私が閉じ込めた思いは何だろう。怒りや悲しみが少しずつ出てきている。まだまだ出てきそう。 （テレビで）豊田議員の罵倒（する声）を聞いて、自然と心臓がドキドキした。フラッシュバックしたような […]

最近はよく寂しい気持ちになる。だけど何かですぐに誤魔化すのではなく、寂しいと感じてみる自分がいる。それが嫌では無い感じ。 自宅でする瞑想の前に、吐き気があって、それでも瞑想をはじめたら、前回のグループセッションのイメージ […]

母は何に怒っているのか。知りたい。母は気持ちを封印していそうなので、（私が）自分で探るしかないかもしれない。母は幼い時に、小さい兄弟の世話を任されたらしい。「親でもないのに小さい子(兄弟)の世話を任されて、なんで生んだん […]

＜母に腹が立たない＞ 以前は家で母と一緒にいてもただイライラするばかりだったのですが、今は自分で選んで母と一緒に引きこもっているんだなというのがわかります。そうすると自然と母に腹が立たなくなりました。自分が子供なので、母 […]

セラピーの後で、短い時間でしたが、母に会う機会がありました。ズタボロです。母を今更ながらオカシイと感じるところがいくつもありました。このオカシサのために私や兄がどれ程、親子関係で傷ついてきていたか・・・、そりゃ（わたしや […]

セッションを始めてから、徐々に上司たちとの関係が楽しめるようになった。 会社で毎年、旅行がある。小さなグループで行く。同じメンバー。その中に苦手な上司もいる。２年前の旅行では、上司たちへ自分からは話しかけられなかった。頑 […]

心の中がいくつかに分かれていると考えた方が話がよくわかることがあります。セラピーの初期には特に、それぞれの人格に名前をつけてもらうということが、よく、あります。その上でベビーブレスの内容を聞かせてもらいます。 登場人格 […]

ベビーブレスをした。（母親に）わかってくれない事に対して怒りが出てきた。言おうとする前に「怖い顔がくるから言えないんだ」という気持ち。その後、聞いてもくれないから、自分の気持ちをわからなくして泣く事しかできなくて「何で聞 […]

子供にかかわる仕事をしている。前より子供の気持ちが分かるようになってきた。自分の対応を客観視できるようになってきた。 この前、雪が降りそうな日、庭に出ないでお部屋にいる日にした。お庭が好きな男の子が着替える時「お庭が良か […]

職場には一緒に組んでいる男の人がいる。去年も組んでいた。この頃、その人をそのまま受け取るようになった。 前は「ここは何でできないんだよ」と思ったりしていた。転職してきた人で色んな人から「プライドが高くていい加減なところが […]

ベビーブレスの後はすっきりして、仕事で接する子供たちにも、穏やかに接せられる（もっとも時間が１ヶ月あるとそろそろ切れてくるが・・・）。穏やかなとき、子供たちの子供らしい振る舞いが、ベビーブレスの私のように思えて、「いいぞ […]

アコールでセッションを受けるようになってから少しずつ自分に変化がある。以前は、職場で発表〈プレゼンテーション〉の仕事があると、緊張してしまうので、準備のために薬も飲んだ。そうしないと、手が震えたり、声が震えたり、身体症状 […]

くぅ（自分の中の子どもの部分を受け持つ部分。自分で命名した）が成長し新しくなりました。新しいくぅは以前よりも攻撃的でしたが、今は落ち着いています。大変なことがあったときには（私を）慰めてくれます。親友というのはおかしいで […]

ベビーブレスを始めて、日常の生活で自分に変化があります。私自身が気づいたのは、声を必要以上に張って喋らなくなったことです。以前はなんとしてでも自分の思いを伝えなければ！とかなり声を張って喋っていたと思います。気が付いてみ […]

３歳の時洋服のままお湯に入れられた。なぜ（入れられたの）か覚えていない。母に聞いても「さー」という。母は「ごめんね」と泣きながら謝った。求めているのはそこ（謝ること）じゃないのにと思う。 部屋の中にあったピアノの近くで５ […]

自分に変化が起きている。 赤ちゃんや子供は苦手だった。触りたくない、見たくない、「できればいない方がいい」だった。笑いかけることなどできなかった。特に、４、５歳の子がうるさくしていると、「静かにしてほしい」と思い、イライ […]

親が男の子を望んでいたので、女である私が愛情を貰えなかった。そう思っていた。しかし、それは表面的だった。 男の子であろうと女の子であろうと、私の親は子供を愛する能力に欠けていた。 それが本当の事だった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ […]

「私」がでた、嬉しくて泣いた２（初ベビーブレスの感想４-2） 登場人格 クー　：私が名付けた私の中の小さな子供 私　　：クーやお母さんがいないと存在できない人 白け　：私の中の一部でもあり、母や父の一部でもある人 「私」 […]

　その後、自宅で自主的な瞑想をはじめました。今のところ15分が限界です。瞑想を始めると手が痺れて体が冷えます。昨日は20分くらい瞑想出来ましたが、最後の方は背中に冷や汗をかきました。感覚としては、ベビーブレスに入るときと […]

ベビーブレスを始める前はブレスの部屋が怖かった。 ベビーブレスは私の場合、都合２回やることになった。やって自分の中の小さな子供（自分で「クー」と名付けた）と話したら、寂しくもあり、愛おしくもあった。 そうしたら、ブレスの […]