170　自分では自然に避けてしまうーカウンセリングやセラピーを受ける意味

カウンセリングやセラピーを受けるというのはどういうことなのだろうか（その２）。

精神分析の本を読んだりいろいろな書物を読んで、自分を点検し、よくなっていくこともある。しかし、カウンセリングやセラピーを受けるという事は、そういう事とは大きく違う要素がある。自分が「避けよう」とする事を中心に見てもらうことになる。核心部分に抵抗し、それは「関係ない」「あまり関係ない」「それはない」と思うことを中心に分析してもらうことになる。抵抗分析。これは自分ではできない。自分では自然に避けてしまう。そこが大きく違う。

 

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