なぜその記憶を思い出したくなかったのか｜セラピーの現場で(559)

失われた記憶を思い出すことには２つの価値があるように思われます。1つはその記憶そのものの重要性です。つまり、その記憶を知ることで、なぜ、その記憶を思い出したくなかったのかが理解できるようになります。自分の隠れた気持ちを知ることができます。この意味から、催眠下で思い出した（純粋に自分の力で思い出したことにはならないと思われますが）記憶にも、価値があると思われます。
もう一つは自分で思い出せる力です。つまり、記憶を失うことで不都合なことから目をそらしてバラバラになろうとする気持ちよりも、記憶や気持ちを統合して健康に生きていこうとする力を強くすることができるという意味があります。この意味から、同じ記憶を思い出しては忘れ又思い出すという繰り返し（何度も忘れる自分自身にうんざりする）、あるいは、覚えていていいはずの記憶が出てこずに苦労すること（思い出せない自分にうんざりする）にも、徐々に、思い出せる力を強くできるという価値があると思われます。

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