怒りは嘘のように消える その２
物凄い怒りの奥には、実は恐怖が隠れていることがあり、その恐怖と向き合うとき、怒りは嘘のように消える。では、セッションの中で、どのようにすれば向き合うことができるのか。①怒りを満足させること。怒りにブレーキをかけずに、怒りを存分に出すことができ、怒りの底が表われるとき、底に恐怖が出現する。②それでも十分でないときには、怒りを外側に出さずに、怒りを感じつつ、内側で味わうこと。③それでも満足しないとき、怒りが母親へのものであることが分かっている時には、憎らしいへ母親へではなく、たとえ一時でもあなたを愛した母親へ向けること。④それでも納得しないときには、怒りをあなた自身に向けてみる。あなたの生命に向けてみる。①～④のどれかで怒りが消えれば、そこがあなたの要点だったと考えられる。
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