278　静かに目を閉じて

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ベビーブレスで深い気づきを得られた方は、できれば毎日、静かに目を閉じて、その気付きを思い出せる時間を設けてください。そのときの感覚も思い出してください。気付きがより確かなものになります。

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月1回babyブレス深いところに入るので消化が必要瞑想して消化を助ける