自分と向き合う時間を作ることによって

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自分と向き合う時間を作ることによって普段は蓋をしていた自分の正直な叫びに耳を傾けてあげることができました。
私は自分の正直な気持ちを呑み込んでしまうタイプなので、こんな機会でもないと、話せなかったと思います。
自分が耐えることによってその場を何とかしのいできましたが、それって健康的な方法ではなかったということも分かりました。どこかでそのシワ寄せが生じるんですね。
自分自身の身体に現れたり、子供に現れたり・・・
「闇の部分に光を当てる」
封印した過去の経験に、敢えて光をあて見つめなおす・・・「辛い過去」を色んな角度から改めて凝視することによって、生きるエネルギーに変えていく。 すごい発見でした☆
色んな自分と出会えたことも大きな収穫でしたが、皆さんのお話を聞かせていただき、それぞれが歩んでこられた深い人生を教えていただきました。.