女性42歳 「躁鬱と引きこもりだった私が、仕事が続けられるようになりました」

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中学の頃は不登校でほとんど学校に行けず、高校は1年足らずで退学してしまった私は、コンプレックスが強く、自信がないので社会に出る事が出来ませんでした。同じ仕事は3ヶ月・・、もって半年でした。仕事をすると、出来ない自分を隠すように最初は頑張る。でも当然息切れをして続かない。馬鹿にされないように頑張って良い所を見せようとしているけど、空回りしてだんだんボロが出てくると、逃げるように辞めてしまいます。辞めた後はひどく落ち込み鬱になり、何年も引きこもってしまう。ずっとこの繰り返しでした。

ベイビーブレスをして、仕事が続かない訳が、がむしゃらに頑張る、人より目立たなければいけない、人の評価を気にしすぎる事が原因なのだと分かってくると、自然体の自分、出来ない自分、頑張れない自分を受け入れる事が出来るようになってきました。人の評価に惑わされなくなり、自分で自己評価が出来るようになってきました。出来なくても良い、今できる事を精一杯やってみようと思えるようになりました。だんだん仕事での疲れもたまらなくなってきて、仮面をかぶったような嘘の作り笑いをしなくても良くなり、自然に笑えるようになりました。今の仕事はもう8年目になります。以前の私からは考えられないですが、今は部下も居て、人を指導する立場に居させて貰えています。初めてこんなに仕事を続けられる事が出来ました。自分が無理をしなければならなかった原因が分かれば分かるほど、仕事は毎日やりがいが出て、楽しくなっています。 .